Benecol

Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti

Name: Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti
Brand: Benecol
Price: 3.85 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

kcal/100g

9,0g

Proteiini

4,0g

Hiilihydraatit

Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti

Kreikkalaistyylisen Benecol-jogurtin täyteläinen rakenne ja raikas maku saavat makuhermosi hyrisemään. Nauti hedelmien kera välipalaksi tai lisää ruokiisi antamaan niille pehmeää täyteläisyyttä. Päiväannoksen kasvistanolia saat puolesta purkista jogurttia. Sisältää luontaisesti runsaasti proteiinia. Jos käytät kolesterolilääkitystä, keskustele Benecol®-tuotteiden käytöstä lääkärisi kanssa. Jos sinulla ei ole tarvetta seurata kolesterolitasoasi, tämän tuotteen käyttö ei ole tarpeen. Benecol®-tuotteita ei suositella raskaana oleville, imettäville eikä alle 5-vuotiaille.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 71 kcal

Rasvaa 2,0 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 4,0 g

josta sokereita 4,0 g

Proteiinia 9,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti sisältää seuraavia ainesosia:

Jogurtti 90% (MAITO), KERMA, rasvaton MAITO, kasvistanoliesteri (kasvistanoli 0, 9%).

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 450g pakkaus sisältää 18,0 g sokeria, mikä on noin 72% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Valmistusohje	1,5-2,4 g kasvistanolia päivässä alentaa kolesterolia 7-10% 2-3 viikossa. Yhdessä annoksessa (112,5g) jogurttia on 1g kasvistanolia, joten riittävän annoksen saat nauttimalla päivässä 2 annosta jogurttia. Parhaan tehon saat, kun nautit jogurtin aterian yhteydessä. Muistathan myös monipuolisen, runsaasti kasviksia ja hedelmiä sisältävän ruokavalion ja terveiden elintapojen tärkeyden. Hyödyllinen teho saadaan 1,5-3g kasvistanoliannoksella, yli 3 gramman vuorokausiannoksia ei suositella. Sepelvaltimotautiin liittyy monta riskitekijää ja on tärkeä huolehtia niistä kaikista.
Säilytys	Säilytys: +2-+8°C. Säilyy avattuna 2-3 vrk.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ranska
Pakkauskoko	450g
Brändi	Benecol
EAN	6411200110637
Kategoria	Terveysvaikutteiset jogurtit
Kalorit	71 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

18 min

Kävelyä

9 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Benecol 450g maustamaton kreikkalaistyylinen jogurtti-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.