Coop

Coop lasagnetteainekset 273 g

Name: Coop lasagnetteainekset 273 g
Brand: Coop
Price: 1.95 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsassuolainenVähärasvainen

340

kcal/100g

11,0g

Proteiini

69,0g

Hiilihydraatit

Coop lasagnetteainekset 273 g

Coop-lasagnetteainekset sisältävät lasagenettepastan sekä kastikejauheen. Maistuvaan jauhelihalasagnetteen tarvitaan lisäksi vain n. 400 g ruskistettua jauhelihaa tai kasvipohjaista valmistetta, 3 dl maitoa, 6 dl vettä ja n. 1 dl juustoraastetta. Pakkauksesta tulee 3-4 annosta.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 340 kcal

Rasvaa 1,2 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 69,0 g

josta sokereita 13,0 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 2,7 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop lasagnetteainekset 273 g sisältää seuraavia ainesosia:

Pasta 66%: DURUMVEHNÄJAUHO (vehnä: EU ja muu kuin EU). : Kastikejauhe 34%: tomaattijauhe 11% (EU (Italia ja/tai Espanja)), tärkkelys, sokeri, VEHNÄJAUHO, suola, sipulijauhe, valkosipuli, mausteyrtit, aromi, mausteet, porkkana, kasviproteiiniuute, purjo, hiivauute, punajuurijauhe. Saattaa sisältää pieniä määriä maitoa, selleriä, soijaa, sinappia, lupiinia, kananmunaa ja kalaa.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 192g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 273g pakkaus sisältää 35,5 g sokeria, mikä on noin 142% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 276 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE:Lasagnette3–4 annosta400–500 g jauhelihaa tai kasvipohjaista valmistetta1 pakkaus kastikejauhetta3 dl maitoa6 dl vettä1 pakkaus pastaan. 1 dl juustoraastettaKuumenna uuni 200°C:seen. Ruskista jauheliha pannulla ja lisää kastikejauhe, maito ja vesi. Anna kastikkeen kiehua muutama minuutti koko ajan sekoittaen. Laita pasta voideltuun vuokaan ja kaada päälle kastike. Pinnalle voi ripotella juustoraastetta. Paista lasagnettea uunissa n. 30 minuuttia. Anna vetäytyä 5–10 minuuttia ennen tarjoamista. Valmistetun ruuan suolapitoisuus 0,5%.
Säilytys	SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Italia
Pakkauskoko	273g
Brändi	Coop
EAN	7340191153233
Kategoria	Lasagneainekset
Markkinoija / Valmistaja	Liodry Foods Srl
Kalorit	340 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

85 min

Kävelyä

43 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop lasagnetteainekset 273 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop lasagnetteainekset 273 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop lasagnetteainekset 273 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.