Coop

Coop puolukka 300 g pakaste

Name: Coop puolukka 300 g pakaste
Brand: Coop

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainen

kcal/100g

0,7g

Proteiini

11,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 57 kcal

Rasvaa 0,5 g

Hiilihydraatteja 11,0 g

josta sokereita 8,7 g

Proteiinia 0,7 g

Ravintokuitua 2,6 g

Coop puolukka 300 g pakaste

Pakastettu puolukka. Raikas puolukka sopii hyvin esim. puuron päälle, jogurtin tai viilin kanssa, sekä leivonnaisiin.

Ainesosat

Coop puolukka 300 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Puolukka (Ruotsi).

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 287g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 300g pakkaus sisältää 26,1 g sokeria, mikä on noin 104% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Sulatusaika: Huoneenlämmössä: n. 1 tunti. Jääkaapissa: n. 4 tuntia. Mikroaaltouunissa: n. 5 min 360 W:n teholla (300 g).
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Sulanutta tuotetta ei saa pakastaa uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	300g
Brändi	Coop
EAN	7340191159655
Kategoria	Marjapakasteet
Kalorit	57 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

14 min

Kävelyä

7 min

Pyöräilyä

6 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop puolukka 300 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop puolukka 300 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop puolukka 300 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop puolukka 300 g pakaste on?

Coop puolukka 300 g pakaste sisältää 57 kilokaloria per 100g. Koko 300g pakkaus sisältää yhteensä 171 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop puolukka 300 g pakaste ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop puolukka 300 g pakaste kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop puolukka 300 g pakaste, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Coop puolukka 300 g pakaste sisältää 8,7g sokeria per 100g.