Coop

Coop saksanpähkinät 100 g

Name: Coop saksanpähkinät 100 g
Brand: Coop
Price: 2.19 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

704

kcal/100g

17,0g

Proteiini

3,5g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Prisma ~2,19€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 704 kcal

Rasvaa 68,0 g

josta tyydyttyneitä 5,9 g

Hiilihydraatteja 3,5 g

josta sokereita 2,2 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Coop saksanpähkinät 100 g

Saksanpähkinät sopivat esim. naposteltavaksi, leivontaan ja ruoanlaittoon. Saattaa sisältää kuoren paloja.

Ainesosat

Coop saksanpähkinät 100 g sisältää seuraavia ainesosia:

SAKSANPÄHKINÄ. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia sekä hassel-, para-, macadamia-, pekaani- ja cashewpähkinää. Pähkinöiden alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväys. Pakattu suojakaasuun.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 100g pakkaus sisältää 2,2 g sokeria, mikä on noin 9% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (704 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 28g annoksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,5 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Pakkauskoko	100g
Brändi	Coop
EAN	7340191148574
Kategoria	Pähkinät ja mantelit
Kalorit	704 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

176 min

Kävelyä

88 min

Pyöräilyä

70 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop saksanpähkinät 100 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop saksanpähkinät 100 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop saksanpähkinät 100 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Coop saksanpähkinät 100 g on?

Coop saksanpähkinät 100 g sisältää 704 kilokaloria per 100g. Koko 100g pakkaus sisältää yhteensä 704 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Coop saksanpähkinät 100 g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Coop saksanpähkinät 100 g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Coop saksanpähkinät 100 g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Coop saksanpähkinät 100 g proteiinipitoinen?

Kyllä, Coop saksanpähkinät 100 g sisältää 17,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.