Coop

Coop suolapähkinät 500 g

Name: Coop suolapähkinät 500 g
Brand: Coop
Price: 2.55 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinenRunsasproteiininen

619

kcal/100g

25,0g

Proteiini

11,0g

Hiilihydraatit

Coop suolapähkinät 500 g

Suolatut maapähkinät.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 619 kcal

Rasvaa 51,0 g

josta tyydyttyneitä 7,9 g

Hiilihydraatteja 11,0 g

josta sokereita 5,3 g

Proteiinia 25,0 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 8,2 g

Mainos

Ainesosat

Coop suolapähkinät 500 g sisältää seuraavia ainesosia:

MAAPÄHKINÄ 95% (Argentiina), auringonkukkaöljy, suola 1, 3%. Saattaa sisältää pieniä määriä mantelia sekä hassel-, saksan-, cashew-, pekaani-, para-, pistaasi- ja macadamiapähkinää.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 472g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 500g pakkaus sisältää 26,5 g sokeria, mikä on noin 106% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (619 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 32g annoksesta.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Pakkauskoko	500g
Brändi	Coop
EAN	7340191169623
Kategoria	Pähkinät ja mantelit
Markkinoija / Valmistaja	Brouwer Doetinchem
Kalorit	619 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

155 min

Kävelyä

77 min

Pyöräilyä

62 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop suolapähkinät 500 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop suolapähkinät 500 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop suolapähkinät 500 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.