Coop

Coop tonnikalapasteija 145 g

Name: Coop tonnikalapasteija 145 g
Brand: Coop
Price: 2.39 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsassuolainen

460

kcal/100g

10,0g

Proteiini

7,0g

Hiilihydraatit

Coop tonnikalapasteija 145 g

Coop-tonnikalapasteija maistuu esim. voileivän päällä. Voimakassuolainen.

Tämän tuotteen tonnikala ja turska ovat peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC:n sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org/fi

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 460 kcal

Rasvaa 43,0 g

josta tyydyttyneitä 3,1 g

Hiilihydraatteja 7,0 g

josta sokereita 6,5 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 4,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop tonnikalapasteija 145 g sisältää seuraavia ainesosia:

Rapsiöljy, SKIPJACK-TONNIKALA 25% (Katsuwonus pelamis, pyyntialue FAO 51, FAO 57, FAO 71), sokerisuolattu mäti (TURSKANMÄTI (Gadus morhua, pyyntialue FAO 27), sokeri, suola), sokeri, vesi, tomaattisose, suola, perunahiutale, persilja, sipuli, happamuudensäätöaine (E260), säilöntäaine (E211), mustapippuri, hapettumisenestoaine (E300).

Tunnistetut lisäaineet:

E211 NatriumbentsoaattiE260 EtikkahappoE300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 385g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 145g pakkaus sisältää 9,4 g sokeria, mikä on noin 38% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (460 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 43g annoksesta.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	145g
Brändi	Coop
EAN	6438574084791
Kategoria	Tahnat, pasteijat, maksatuotteet
Markkinoija / Valmistaja	Marenor AB
Kalorit	460 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

115 min

Kävelyä

58 min

Pyöräilyä

46 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop tonnikalapasteija 145 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop tonnikalapasteija 145 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop tonnikalapasteija 145 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.