Coop

Coop tortilla chips 150 g

Name: Coop tortilla chips 150 g
Brand: Coop
Price: 1.18 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

481

kcal/100g

7,8g

Proteiini

60,0g

Hiilihydraatit

Coop tortilla chips 150 g

Coopin suolatut tortillalastut. Tarjoile tortillalastuja naposteltavaksi tai alkupalaksi. Pääruuaksi niitä voi tarjota salsakastikkeen ja esim. paistettujen maustettujen kananpalojen kera. Levitä lastuja leivinpaperin päälle uunipellille. Lisää lastujen päälle salsaa
ja kananpaloja. Ripottele päälle hieman juustoraastetta, oliivinpuolikkaita ja jalapenoviipaleita. Paista uunissa 200°C:ssa 5-7 min, kunnes juusto on sulanut ja hieman ruskistunut. Tarjoa heti hyvän guacamolen tai ranskankerman kera.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 481 kcal

Rasvaa 22,0 g

josta tyydyttyneitä 2,1 g

Hiilihydraatteja 60,0 g

josta sokereita 0,6 g

Proteiinia 7,8 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop tortilla chips 150 g sisältää seuraavia ainesosia:

AINESOSAT: Maissinjyvät 77% ( EU ja muu kuin EU ), auringonkukkaöljy, suola. Pakattu suojakaasuun.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 0,9 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (481 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 42g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 240 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Huoneenlämmössä. Avattuna: Tiiviisti suljettuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	150g
Brändi	Coop
EAN	7340191144705
Kategoria	Maustamattomat lastut
Kalorit	481 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

120 min

Kävelyä

60 min

Pyöräilyä

48 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop tortilla chips 150 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop tortilla chips 150 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop tortilla chips 150 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.