FILOS

Filos kreikkalainen jogurtti 150g 2%

Name: Filos kreikkalainen jogurtti 150g 2%
Brand: FILOS
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainen

kcal/100g

7,9g

Proteiini

5,3g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 71 kcal

Rasvaa 2,0 g

josta tyydyttyneitä 1,2 g

Hiilihydraatteja 5,3 g

josta sokereita 5,3 g

Proteiinia 7,9 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Filos kreikkalainen jogurtti 150g 2% sisältää seuraavia ainesosia:

Pastöroitu lehmänMAITO, MAITOPROTEIINI, hapate.

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 472g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 8,0 g sokeria, mikä on noin 32% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Kreikka
Pakkauskoko	150g
Brändi	FILOS
EAN	6416710301049
Kategoria	Maustamattomat jogurtit
Markkinoija / Valmistaja	E. GAVRIELIDES OY KISÄLLINTIE 6 01730 VANTAA
Kalorit	71 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

18 min

Kävelyä

9 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Filos kreikkalainen jogurtti 150g 2% sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Filos kreikkalainen jogurtti 150g 2% -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Filos kreikkalainen jogurtti 150g 2%-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.