FRESH

Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g

Name: Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g
Brand: FRESH

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

137

kcal/100g

5,6g

Proteiini

6,2g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 137 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 1,1 g

Hiilihydraatteja 6,2 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 5,6 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g sisältää seuraavia ainesosia:

Salaattisekoitus (jäävuori-, frisee- ja punasalaatti), marinoidut perunat (kuorellinen peruna 22%, sitruunavinegretti (auringonkukkaöljy, vesi, valkoviinietikka, sokeri, akaasiahunaja, ekstraneitsytoliiviöljy, mehutiivisteet (sitruuna, mandariini), sitruunankuori, sakeuttamisaineet (E407, E415), luontaiset aromit (sitruuna, mandariini), jalapeno), sitrusmauste (suola, sokeri, mausteet (mustapippuri, kurkuma, persilja, sitruuna, paprika, sipuli, sarviapila), aromit, happamuudensäätöaine (E330), arominvahvenne (E621), rapsiöljy), perunamauste (suola, sipuli, maltodekstriini, sokeri, valkosipuli, paprika, korianteri, kurkuma, sarviapila, fenkoli, juustokumina, mustapippuri, cayennepippuri, paprikauute)), tonnikala 15% (TONNIKALA, auringonkukkaöljy, suola), keitetty kananmuna (KANANMUNA, suola, happamuudensäätöaine (E330)), puolikuivattu tomaatti (tomaatti, auringonkukkaöljy, sokeri, valkosipuli, suola, basilika, hapettumisenestoaine (E300)), kapris (kapris, viinietikka, suola). Caesar-kastike, 30 g: rapsiöljy, vesi, väkiviinaetikka, sokeri, suola, sokerisiirappi, mausteet (valkosipuli, paprika, kaneli, neilikka, inkivääri, mustapippuri), keltuaisjauhevalmiste (KANANMUNANKELTUAISJAUHE, suola, maltodekstriini), valkosipuli, sakeuttamisaine (E415), säilöntäaine (E202), muunnettu maissitärkkelys, happamuudensäätöaine (E330), hiivauute, anjovisaromi.

Tunnistetut lisäaineet:

E202 KaliumsorbaattiE300 Askorbiinihappo (C-Vitamiini)E330 SitruunahappoE407 KarrageeniE415 KsantaanikumiE621 Mononatriumglutamaatti

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 270g pakkaus sisältää 6,2 g sokeria, mikä on noin 25% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kotimainen

Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	FI
Pakkauskoko	270g
Brändi	FRESH
EAN	6406510094111
Kategoria	RUOKASALAATIT
Kalorit	137 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

34 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g on?

Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g sisältää 137 kilokaloria per 100g. Koko 270g pakkaus sisältää yhteensä 370 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Fresh LounasHetki salaatti tonnikala-peruna 270g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.