Hätälä

Hätälä Puna-ahvenfilee

Name: Hätälä Puna-ahvenfilee
Brand: Hätälä

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Keto

117

kcal/100g

16,8g

Proteiini

0,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 117 kcal

Rasvaa 5,5 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 0,0 g

Proteiinia 16,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Hätälä Puna-ahvenfilee

Ainesosat

Hätälä Puna-ahvenfilee sisältää seuraavia ainesosia:

PUNA-AHVEN (Sebastes mentella, alkuperämaa Norja).

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Norja
Pakkauskoko	1000g
Brändi	Hätälä
EAN	2002444500007
Kategoria	Muu tuore kala
Markkinoija / Valmistaja	Hätälä Oy
Kalorit	117 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

29 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Hätälä Puna-ahvenfilee sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Hätälä Puna-ahvenfilee -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Hätälä Puna-ahvenfilee-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Hätälä Puna-ahvenfilee on?

Hätälä Puna-ahvenfilee sisältää 117 kilokaloria per 100g. Koko 1000g pakkaus sisältää yhteensä 1170 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Hätälä Puna-ahvenfilee ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Hätälä Puna-ahvenfilee kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Hätälä Puna-ahvenfilee, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Hätälä Puna-ahvenfilee proteiinipitoinen?

Kyllä, Hätälä Puna-ahvenfilee sisältää 16,8g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.