ILO

ILO Luomu hummus 150g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeritonKotimainen

217

kcal/100g

5,3g

Proteiini

10,3g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 217 kcal

Rasvaa 17,0 g

josta tyydyttyneitä 1,8 g

Hiilihydraatteja 10,3 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 5,3 g

Suolaa 1,3 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

ILO Luomu hummus 150g sisältää seuraavia ainesosia:

*kikherne, vesi, *SEESAMtahna, *rypsiöljy, merisuola, *valkosipuli, *sipulijauhe, happamuudensäätöaine (E330), *juustokumina, *pippuri, *korianteri. *Luomu.

Tunnistetut lisäaineet:

E330 Sitruunahappo

Mainos

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Kotimainen

ILO Luomu hummus 150g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	FI
Pakkauskoko	150g
Brändi	ILO
EAN	6430016341295
Kategoria	KASTIKKEET
Kalorit	217 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

54 min

Kävelyä

27 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa ILO Luomu hummus 150g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida ILO Luomu hummus 150g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella ILO Luomu hummus 150g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.