John West

John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g

Name: John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g
Brand: John West
Price: 3.09 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Sokeria

142

kcal/100g

10,0g

Proteiini

13,0g

Hiilihydraatit

John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g

John West Super Salad – Hunaja & Inkivääri
Raikas ja maukas yhdistelmä tonnikalaa, linssejä ja kikherneitä, makean hunajan ja pirteän inkiväärin kera. Runsaasti proteiinia ja luonnostaan gluteeniton – täydellinen ateria kiireiseen päivään! Vaikka kala valmistetaan huolella, siihen on saattanut jäädä ruotoja.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 142 kcal

Rasvaa 4,8 g

josta tyydyttyneitä 0,5 g

Hiilihydraatteja 13,0 g

josta sokereita 5,0 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 3,2 g

Mainos

Ainesosat

John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g sisältää seuraavia ainesosia:

Linssit (22%), boniitti (KALA) (18%), porkkana (12%), kikherne (8%), paprika (8%), sipuli, rapsiöljy, inkivääri (2, 7%), sokeri, hunaja (1, 9%), intiaaniriisi (1, 7%), etikka, muunnettu maissitärkkelys, suola, limemehutiiviste, valkosipulipyree, korianterinlehti, pippuri, sakeuttamisaine: guarkumi, luontainen aromi. Saattaa sisältää sinapin jäämiä.

Tunnistetut lisäaineet:

E412 Guarkumi

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 500g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 220g pakkaus sisältää 11,0 g sokeria, mikä on noin 44% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Poista folio ja syö suoraan astiasta.
Säilytys	Huoneenlämmössä, viileässä ja kuivassa paikassa poissa suorasta auringonvalosta, Avaamisen jälkeen käyttämättä jäänyt tuote on peitettävä, säilytettävä jääkaapissa ja syötävä 48 tunnin kuluessa
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Portugali
Pakkauskoko	220g
Brändi	John West
EAN	5000171061409
Kategoria	Muut ateriaratkaisut
Kalorit	142 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

36 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g on?

John West On The Go Hunaja & Inkivääri super tonnikalasalaatti linsseillä ja kikherneillä 220g sisältää 142 kilokaloria per 100g. Koko 220g pakkaus sisältää yhteensä 312 kcal.