John West

John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g

Name: John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g
Brand: John West
Price: 3.09 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

147

kcal/100g

8,8g

Proteiini

12,0g

Hiilihydraatit

John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g

John West Super Salad – Intialainen
Vie makunystyräsi matkalle Intiaan! Tonnikala, currylla maustettu couscous, linssit ja soijapavut sulautuvat täyteläiseksi ja mausteiseksi kokonaisuudeksi. Terveellinen ja vaivaton ateria – ripauksella eksoottisuutta. Vaikka kala valmistetaan huolella, siihen on saattanut jäädä ruotoja.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 147 kcal

Rasvaa 6,5 g

josta tyydyttyneitä 0,6 g

Hiilihydraatteja 12,0 g

josta sokereita 4,3 g

Proteiinia 8,8 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 2,5 g

Mainos

Ainesosat

John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g sisältää seuraavia ainesosia:

Boniitti (KALA) (18%), helmikuskus (vesi, VEHNÄJAUHO) (16%), linssi (11%), tomaatti (11%), SOIJAPAPU (9%), sipuli, vesi, rapsiöljy, sokeri, intiaaniriisi (2, 2%), sitruunamehutiiviste, curry-sekoitus (sisältää mausteita (SINAPPI), luontainen jeera-aromi, luontainen inkivääriaromi, luontainen korianteriaromi) (0, 9%), suola, tomaattisosetiiviste, valkosipulipyree, korianterinlehti, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaineet: ksantaanikumi ja guarkumi, kurkuma, chilipippuri. Saattaa sisältää sellerin jäämiä.

Tunnistetut lisäaineet:

E412 GuarkumiE415 Ksantaanikumi

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 220g pakkaus sisältää 9,5 g sokeria, mikä on noin 38% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Poista folio ja syö suoraan astiasta.
Säilytys	Huoneenlämmössä, viileässä ja kuivassa paikassa poissa suorasta auringonvalosta, Avaamisen jälkeen käyttämättä jäänyt tuote on peitettävä, säilytettävä jääkaapissa ja syötävä 48 tunnin kuluessa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Portugali
Pakkauskoko	220g
Brändi	John West
EAN	5000171061393
Kategoria	Muut ateriaratkaisut
Kalorit	147 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

37 min

Kävelyä

18 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g on?

John West On The Go Intialainen super tonnikalasalaatti kuskusilla ja linsseillä 220g sisältää 147 kilokaloria per 100g. Koko 220g pakkaus sisältää yhteensä 323 kcal.