K-Menu

K-Menu tofu 200g

Name: K-Menu tofu 200g
Brand: K-Menu
Price: 1.19 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Keto

162

kcal/100g

17,0g

Proteiini

1,3g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~1,19€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 162 kcal

Rasvaa 9,6 g

josta tyydyttyneitä 1,6 g

Hiilihydraatteja 1,3 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 1,4 g

K-Menu tofu 200g

LU Luomu V Vegaaninen

Ainesosat

K-Menu tofu 200g sisältää seuraavia ainesosia:

SOIJAPAPU* (57%, EU), vesi, juoksute (kalsiumkloridi, magnesiumkloridi). Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, seesaminsiemeniä ja mantelia. Vegaaninen. Tuote on pastöroitu. *luomuraaka-aine. Allergeenit Sisältää Soijapavut Saattaa sisältää Vehnä Maapähkinä Seesaminsiemenet Gluteenia sisältävät viljat ja -tuotteet Pähkinät Suosittelemme aina tarkistamaan tuotetiedot myös tuotteen pakkauksesta.

Tunnistetut lisäaineet:

E509 KalsiumkloridiE511 Magnesiumkloridi

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 1,0 g sokeria, mikä on noin 4% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 1,3 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 200g pakkauksen saat 2,6g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Saksa Valmistuttaja Kesko Oyj PL / PB 1, 00016 Kesko Tuotteen virallinen nimi soijapapuvalmiste
Pakkauskoko	200g
Brändi	K-Menu
EAN	6410405366047
Kategoria	Kasviproteiini ja muu liha
Kalorit	162 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

41 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa K-Menu tofu 200g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida K-Menu tofu 200g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella K-Menu tofu 200g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa K-Menu tofu 200g on?

K-Menu tofu 200g sisältää 162 kilokaloria per 100g. Koko 200g pakkaus sisältää yhteensä 324 kcal.

Voinko luottaa tuotteen K-Menu tofu 200g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen K-Menu tofu 200g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen K-Menu tofu 200g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko K-Menu tofu 200g proteiinipitoinen?

Kyllä, K-Menu tofu 200g sisältää 17,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.