Kotimaista

Kotimaista puolukka 200g

Name: Kotimaista puolukka 200g
Brand: Kotimaista

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainenKotimainen

kcal/100g

0,5g

Proteiini

8,9g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 56 kcal

Rasvaa 0,7 g

Hiilihydraatteja 8,9 g

josta sokereita 8,2 g

Proteiinia 0,5 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 2,6 g

Makroista lasketut kalorit 44 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 56 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Kotimaista puolukka 200g

Suomalainen metsämarja. Marjat ovat parhaimmillaan hiukan kohmeisina. Puolukat maistuvat ruokien lisäkkeenä, jogurtin kanssa, puuron päällä, smoothieissa, leivonnassa ja jälkiruoissa.

Ainesosat

Kotimaista puolukka 200g sisältää seuraavia ainesosia:

Irrallisina pakastetut suomalaiset puolukat (Vaccinium vitis-idaea).

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 305g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 16,4 g sokeria, mikä on noin 66% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Kotimaista puolukka 200g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Sulatus: kaada marjat kulhoon ja sulata. - jääkaapissa n. 3 tuntia - huoneenlämmössä n. 1 tunti - mikroaaltouunissa sulatusteholla 3-4 min Marjat ovat parhaimmillaan hiukan kohmeisina.
Säilytys	Tuote säilyy pakastelämpötilassa (-18°C) parasta ennen -päiväykseen. Sulanutta tuotetta ei saa jäädyttää uudelleen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	200g
Brändi	Kotimaista
EAN	6414893182745
Kategoria	Marjapakasteet
Markkinoija / Valmistaja	Pakkasmarja Oy
Kalorit	56 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

14 min

Kävelyä

7 min

Pyöräilyä

6 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista puolukka 200g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista puolukka 200g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista puolukka 200g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Kotimaista puolukka 200g on?

Kotimaista puolukka 200g sisältää 56 kilokaloria per 100g. Koko 200g pakkaus sisältää yhteensä 112 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Kotimaista puolukka 200g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Kotimaista puolukka 200g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Kotimaista puolukka 200g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

Kotimaista puolukka 200g sisältää 8,2g sokeria per 100g.