Kotimaista

Kotimaista ruisleipäpala 9 kpl 450 g

Name: Kotimaista ruisleipäpala 9 kpl 450 g
Brand: Kotimaista
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainen

252

kcal/100g

8,1g

Proteiini

45,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 252 kcal

Rasvaa 1,7 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 45,0 g

josta sokereita 3,0 g

Proteiinia 8,1 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 12,0 g

Mainos

Ainesosat

Kotimaista ruisleipäpala 9 kpl 450 g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUISJAUHO, -LESE, -ROUHEJA -MALLAS 58%, vesi, VEHNÄJAUHO, hiiva, jodioitu merisuola. Leivontaan käytetystä viljasta 77% täysjyväruista. Rukiin alkuperä Suomi.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 451g pakkaus sisältää 13,5 g sokeria, mikä on noin 54% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 180 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	451g
Brändi	Kotimaista
EAN	6438460715365
Kategoria	Tummat leivät
Kalorit	252 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

63 min

Kävelyä

32 min

Pyöräilyä

25 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista ruisleipäpala 9 kpl 450 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista ruisleipäpala 9 kpl 450 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista ruisleipäpala 9 kpl 450 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.