Kotimaista

Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g

Name: Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g
Brand: Kotimaista

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

336

kcal/100g

9,9g

Proteiini

61,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 336 kcal

Rasvaa 1,5 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 61,0 g

josta sokereita 2,4 g

Proteiinia 9,9 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 18,0 g

Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g

Täysjyvärukiinen näkkileipä sopii aamupalalle, evääksi tai vaikka juustojen ja tahnojen kanssa nautittavaksi. Runsaskuituinen.

Ainesosat

Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄRUISJAUHO (92%, Suomi), vesi, suola ja hiiva. Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä. Täysjyvää 100% viljaraaka-aineista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 230g pakkaus sisältää 5,5 g sokeria, mikä on noin 22% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 244 kcal / 100g.

Kotimainen

Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Lajittele muovina.
Säilytys	Säilytys kuivassa ja huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	230g
Brändi	Kotimaista
EAN	6438574379668
Kategoria	Näkkileivät
Kalorit	336 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

84 min

Kävelyä

42 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g on?

Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g sisältää 336 kilokaloria per 100g. Koko 230g pakkaus sisältää yhteensä 773 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Kotimaista Ruisnäkkileipä 230g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.