Leroy

Lerøy graavi kirjolohifilee viipale ASC 80 g

Name: Lerøy graavi kirjolohifilee viipale ASC 80 g
Brand: Leroy
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenRunsassuolainen

178

kcal/100g

20,3g

Proteiini

3,6g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 178 kcal

Rasvaa 9,2 g

josta tyydyttyneitä 1,8 g

Hiilihydraatteja 3,6 g

josta sokereita 3,5 g

Proteiinia 20,3 g

Suolaa 3,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Lerøy graavi kirjolohifilee viipale ASC 80 g sisältää seuraavia ainesosia:

asc-sertifioitu KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss), suola, sokeri, säilöntäaine (E262), hapettumisenestoaine (E325), tilli, valkopippuri.

Tunnistetut lisäaineet:

E262 NatriumasetaatitE325 Natriumlaktaatti

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 80g pakkaus sisältää 2,8 g sokeria, mikä on noin 11% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,6 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	80g
Brändi	Leroy
EAN	6406170037077
Kategoria	Graavattu kala
Kalorit	178 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

45 min

Kävelyä

22 min

Pyöräilyä

18 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Lerøy graavi kirjolohifilee viipale ASC 80 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Lerøy graavi kirjolohifilee viipale ASC 80 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Lerøy graavi kirjolohifilee viipale ASC 80 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.