Menu hasselpähkinärouhe 500g

Name: Menu hasselpähkinärouhe 500g
Brand: MENU

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

645

kcal/100g

14,0g

Proteiini

3,4g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 645 kcal

Rasvaa 61,0 g

josta tyydyttyneitä 3,2 g

Hiilihydraatteja 3,4 g

josta sokereita 3,4 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 18,0 g

Ainesosat

Menu hasselpähkinärouhe 500g sisältää seuraavia ainesosia:

HASSELPÄHKINÄ (Turkki). Saattaa sisältää pieniä määriä muita pähkinöitä, maapähkinää ja seesaminsiemeniä.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 500g pakkaus sisältää 17,0 g sokeria, mikä on noin 68% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (645 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 31g annoksesta.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,4 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	500g
Brändi	MENU
EAN	6410405134011
Kategoria	Pähkinät
Kalorit	645 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

161 min

Kävelyä

81 min

Pyöräilyä

65 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Menu hasselpähkinärouhe 500g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Menu hasselpähkinärouhe 500g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Menu hasselpähkinärouhe 500g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Menu hasselpähkinärouhe 500g on?

Menu hasselpähkinärouhe 500g sisältää 645 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 3225 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Menu hasselpähkinärouhe 500g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Menu hasselpähkinärouhe 500g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Menu hasselpähkinärouhe 500g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Menu hasselpähkinärouhe 500g proteiinipitoinen?

Kyllä, Menu hasselpähkinärouhe 500g sisältää 14,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.