MUU

MUU Jauhis 280 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

216

kcal/100g

15,0g

Proteiini

7,6g

Hiilihydraatit

MUU Jauhis 280 g

MUU Jauhiksella valmistat kaikki tutut jauhelihaherkut kasvipohjaisesti ja maukkaasti. Hernepohjainen MUU Jauhis on monipuolinen raaka-aine, joka sopii kaikkeen ruoanlaittoon. Omat suosikkireseptit on nyt todella helppo muuttaa kasvipohjaisiksi, kun perinteisen jauhelihan voi korvata MUU Jauhiksella. Lihamakaronilaatikko ja bolognesekastike ovat superherkullisia MUU Jauhiksesta valmistettuina.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 216 kcal

Rasvaa 12,4 g

josta tyydyttyneitä 4,3 g

Hiilihydraatteja 7,6 g

josta sokereita 2,8 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 7,1 g

Mainos

Ainesosat

MUU Jauhis 280 g sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, herneproteiini 20% (EU), rypsi- ja rapsiöljy, kookosrasva, sakeuttamisaineet (metyyliselluloosa, selluloosa), mausteet (mm. sipuli), aromit, väriaineet (punajuurijauhe, saflori) suola, karamellisoitu sokerisiirappi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, kaliumasetaatti), maltodekstriini, happamuudensäätöaine (sitruunahappo).

Tunnistetut lisäaineet:

E202 KaliumsorbaattiE261 KaliumasetaattiE330 SitruunahappoE460 SelluloosaE461 MetyyliselluloosaE462 Etyyliselluloosa

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 280g pakkaus sisältää 7,8 g sokeria, mikä on noin 31% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Kotimainen

MUU Jauhis 280 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Kypsennä Jauhis kuumalla pannulla pienessä määrässä öljyä n. 5 min. Hienonna tuote paiston alkuvaiheessa ja sekoittele paiston aikana. Kypsänä Jauhis on punertavan ruskeaa. Käytä kuten jauhelihaa.
Säilytys	Säilytys alle +6 °C.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	280g
Brändi	MUU
EAN	6430078140300
Kategoria	Kasviproteiinit
Kalorit	216 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

54 min

Kävelyä

27 min

Pyöräilyä

22 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa MUU Jauhis 280 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida MUU Jauhis 280 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella MUU Jauhis 280 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.