MUU

MUU Jauhismuru 200 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Kotimainen

214

kcal/100g

11,0g

Proteiini

17,0g

Hiilihydraatit

MUU Jauhismuru 200 g

Tuttu Muu Jauhis nyt myös kypsänä! Muu Jauhismuru on kypsä tuote ja nopeiden aterioiden ykkösraaka-aine. Ripottele tacoon, tortillaan tai salaattiin tuomaan ruokaisuutta. Kokkailussa säästetyn ajan voit käyttää mielesi mukaan vaikka keksimällä kuinka moneen muuhun ruokaan kypsä Jauhismuru sopii ja paljonko voit tuotteen avulla säästää aikaa ruoanlaitossa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 214 kcal

Rasvaa 10,5 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 17,0 g

josta sokereita 1,5 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 1,2 g

Ravintokuitua 3,6 g

Mainos

Ainesosat

MUU Jauhismuru 200 g sisältää seuraavia ainesosia:

Vesi, OHRA (EU), rypsi- ja rapsiöljy, kasviproteiini (VEHNÄ, SOIJA), perunatärkkelys, suola, merisuola, stabilointiaineet (metyyliselluloosa, selluloosa), kookosrasva, mausteet (mm. paprika, kumina), aromit (mm. savu), elintarvikeväri (sokerikulööri), maltodekstriini, dekstroosi, punajuurijauhe.

Tunnistetut lisäaineet:

E150A SokerikulööriE460 SelluloosaE461 MetyyliselluloosaE462 Etyyliselluloosa

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 3,0 g sokeria, mikä on noin 12% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Kotimainen

MUU Jauhismuru 200 g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Lämmitä pannulla tilkassa öljyä noin 5 min tai mikrossa 800 w noin 1 min.
Säilytys	Säilytys alle +6 astetta.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	200g
Brändi	MUU
EAN	6430078141147
Kategoria	Kasviproteiinit
Kalorit	214 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

54 min

Kävelyä

27 min

Pyöräilyä

21 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa MUU Jauhismuru 200 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida MUU Jauhismuru 200 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella MUU Jauhismuru 200 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.