NESTLE

Nestlé Cheerios 375g Kaura täysjyvämuro

Name: Nestlé Cheerios 375g Kaura täysjyvämuro
Brand: NESTLE
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaRunsaskuituinen

386

kcal/100g

10,5g

Proteiini

66,4g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 386 kcal

Rasvaa 6,3 g

josta tyydyttyneitä 1,3 g

Hiilihydraatteja 66,4 g

josta sokereita 9,0 g

Proteiinia 10,5 g

Suolaa 0,9 g

Ravintokuitua 10,4 g

Mainos

Ainesosat

Nestlé Cheerios 375g Kaura täysjyvämuro sisältää seuraavia ainesosia:

TÄYSJYVÄKAURAJAUHO (92%), sokeri, VEHNÄTÄRKKELYS, suola, tumma inverttisokerisiirappi, happamuudensäätöaine (trikaliumfosfaatti), melassi, auringonkukkaöljy, hapettumisenestoaine (tokoferoliuute). Saattaa sisältää MAITOA ja PÄHKINÄÄ.

Tunnistetut lisäaineet:

E306 TokoferoliuuteE340 Kaliumfosfaatit

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 278g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 375g pakkaus sisältää 33,8 g sokeria, mikä on noin 135% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 266 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Puola
Pakkauskoko	375g
Brändi	NESTLE
EAN	7613035500921
Kategoria	Murot
Markkinoija / Valmistaja	SUOMEN NESTLE OY KEILASATAMA 5 02150 ESPOO
Kalorit	386 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

97 min

Kävelyä

48 min

Pyöräilyä

39 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Nestlé Cheerios 375g Kaura täysjyvämuro sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Nestlé Cheerios 375g Kaura täysjyvämuro -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Nestlé Cheerios 375g Kaura täysjyvämuro-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.