PIRKKA

Pirkka tonnikala teriyaki 170g

Name: Pirkka tonnikala teriyaki 170g
Brand: PIRKKA
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

SokeriaVähärasvainen

138

kcal/100g

17,0g

Proteiini

13,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 138 kcal

Rasvaa 2,0 g

josta tyydyttyneitä 0,4 g

Hiilihydraatteja 13,0 g

josta sokereita 9,7 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 1,6 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Pirkka tonnikala teriyaki 170g sisältää seuraavia ainesosia:

TONNIKALA* (56%), vesi, sokeri, soijakastike [vesi, SOIJAtahna, SOIJApapu, suola, VEHNÄ, sokeri, etanoli, arominvahventeet (E631, E627), väri (E150c)], SOIJAöljy, muunnettu tapiokatärkkelys, valkosipuli, sakeuttamisaine (E415), väri (E150c)*tonnikala boniitti (Katsuwonus pelamis) pyydetty kurenuotallaAtlantilta, Tyyneltämereltä tai Intian valtamereltä (FAO-alue: ks. pohja). Tämän tonnikalan pyyntimenetelmä ei vahingoita delfiinejä.

Tunnistetut lisäaineet:

E150C Ammoniummenetelmän sokerikulööriE415 KsantaanikumiE627 DinatriumguanylaattiE631 Dinatriuminosinaatti

Mainos

Sokeria

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 258g saat 25g sokeria.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 170g pakkaus sisältää 16,5 g sokeria, mikä on noin 66% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Thaimaa
Pakkauskoko	170g
Brändi	PIRKKA
EAN	6410405240170
Kategoria	Kala- ja äyriäissäilykkeet
Kalorit	138 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

35 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

14 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Pirkka tonnikala teriyaki 170g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Pirkka tonnikala teriyaki 170g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Pirkka tonnikala teriyaki 170g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.