ROKA Gouda rapea suolakeksi 70 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassuolainen

570

kcal/100g

15,0g

Proteiini

38,0g

Hiilihydraatit

ROKA Gouda rapea suolakeksi 70 g

Herkullinen juustokeksi goudajuustolla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 570 kcal

Rasvaa 40,0 g

josta tyydyttyneitä 23,0 g

Hiilihydraatteja 38,0 g

josta sokereita 1,1 g

Proteiinia 15,0 g

Suolaa 2,3 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

ROKA Gouda rapea suolakeksi 70 g sisältää seuraavia ainesosia:

VEHNÄJAUHO (GLUTEENI), goudajuusto (30%) (MAITO), kasvirasvat (palmu, kookos) ja kasviöljy (rypsi), suola. Saattaa sisältää pieniä määriä seesamia.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 70g pakkaus sisältää 0,8 g sokeria, mikä on noin 3% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (570 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 35g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 152 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	Huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	70g
EAN	8710588600012
Kategoria	Voileipäkeksit
Kalorit	570 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

143 min

Kävelyä

71 min

Pyöräilyä

57 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa ROKA Gouda rapea suolakeksi 70 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida ROKA Gouda rapea suolakeksi 70 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella ROKA Gouda rapea suolakeksi 70 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.