Semper

Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g

Name: Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g
Brand: Semper

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenSokeritonVähärasvainen

233

kcal/100g

5,0g

Proteiini

20,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 233 kcal

Rasvaa 0,3 g

Hiilihydraatteja 20,0 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 5,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 65,0 g

Makroista lasketut kalorit 103 kcal poikkeaa tuotteelle ilmoitetusta 233 kcal arvosta, joten jokin ravintosisältöön merkityistä arvoista on virheellinen tai puuttuu.

Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g

Pofiber on gluteenitonta hienojakoista perunakuitua, jolla on erinomainen kyky sitoa nestettä. Se antaa leivonnaisille mehevyyttä ja parantaa niiden säilyvyyttä. Perunakuitua voi käyttää monipuolisesti ruoanvalmistuksessa esim. lihan ja kalan panerointiin, kakkuvuoassa korppujauhon asemesta, mureketaikinoissa sitomaan kosteutta kananmunan sijaan sekä kuitulisänä makeassa ja suolaisessa leivonnassa. Pofiber sisältää 65% ravintokuitua, josta 2/3 on veteen liukenematonta ja 1/3 vesiliukoista. Tämän ansiosta Pofiberistä saa sekä liukenematonta, suolen toimin taa edistävää kuitua että vesiliukoista mm. aineenvaihdutaan vaikuttavaa kuitua. Vesiliukoinen kuitu hidastaa ravintoaineiden imeytymistä ja estää esim. verensokerin nopeaa nousua. Sopii low FODMAP -ruokavalioon. Vegaaninen.

Ainesosat

Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g sisältää seuraavia ainesosia:

Perunakuitua jauheena.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 80 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Perunakuitua voi käyttää monipuolisesti ruoanvalmistuksessa esim. lihan ja kalan panerointiin, kakkuvuoassa korppujauhon asemesta, mureketaikinoissa sitomaan kosteutta kananmunan sijaan sekä kuitulisänä makeassa ja suolaisessa leivonnassa.
Säilytys	Kuivassa, huoneenlämpötilassa.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	125g
Brändi	Semper
EAN	7310100857200
Kategoria	Kuituvalmisteet
Kalorit	233 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

58 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g on?

Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g sisältää 233 kilokaloria per 100g. Koko 125g pakkaus sisältää yhteensä 291 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Semper Gluteeniton Pofiber perunakuitujauhe 125g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.