TEHO SPORT

TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g

Name: TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g
Brand: TEHO SPORT

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenB12-vitamiini

413

kcal/100g

8,6g

Proteiini

64,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 413 kcal

Rasvaa 13,0 g

josta tyydyttyneitä 6,6 g

Hiilihydraatteja 64,0 g

josta sokereita 37,9 g

Proteiinia 8,6 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 3,0 g

Ainesosat

TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g sisältää seuraavia ainesosia:

Jogurttikuorrute 18% (sokeri, kaakaovoi, rasvaton jogurttijauhe (sisältää MAITOA), LAKTOOSI, emulgointiaine (SOIJAlesitiini), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo)), KAURAhiutale, inverttisokerisiirappi, glukoosisiirappi, riisirouhe (riisijauho, VEHNÄgluteeni, sokeri, VEHNNÄmallas, glukoosi, suola), soijarouhe (SOIJAproteiini, riisijauho, OHRAmallastiiviste, suola), rusina, makeutettu karpalo 5, 9% (karpalo, sokeri, auringonkukkaöljy), mansikkavalmiste 4, 9% (sokeri, mansikka, hedelmäsokeri, omena, kirsikka, riisijauho, sakeuttamisaine (pektiini), palmuydinrasva, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), aromit), hedelmäsokeri, palmurasva, emulgointiaine (SOIJAlesitiini), aromit, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), vitamiinit (C-vitamiini, niasiini, E-vitamiini, pantoteenihappo, B2-vitamiini, B6-vitamiini, B1-vitamiini, foolihappo, B12-vitamiini), suola, väriaine (karmiini)

Tunnistetut lisäaineet:

E322 LesitiinitE330 SitruunahappoE440 Pektiinit

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 66g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 50g pakkaus sisältää 18,9 g sokeria, mikä on noin 76% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (413 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 48g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 256 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Alankomaat
Pakkauskoko	50g
Brändi	TEHO SPORT
EAN	6419800121381
Kategoria	Urheiluvalmisteet
Markkinoija / Valmistaja	OLVI OYJ PL 16 74101 IISALMI
Kalorit	413 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

103 min

Kävelyä

52 min

Pyöräilyä

41 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g on?

TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g sisältää 413 kilokaloria per 100g. Koko 50g pakkaus sisältää yhteensä 207 kcal.

Voinko luottaa tuotteen TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Kuinka paljon sokeria tuote sisältää?

TEHO Sport energiapatukka jogurtti-marja 50g sisältää 37,9g sokeria per 100g. Tämä on melko paljon, joten suosittelemme käyttämään tuotetta kohtuudella.