Trevijano Marokkolainen Couscous 300g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

379

kcal/100g

13,2g

Proteiini

72,4g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 379 kcal

Rasvaa 2,9 g

josta tyydyttyneitä 1,7 g

Hiilihydraatteja 72,4 g

josta sokereita 4,8 g

Proteiinia 13,2 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 5,2 g

Mainos

Ainesosat

Trevijano Marokkolainen Couscous 300g sisältää seuraavia ainesosia:

Esikypsytetty durum VEHNÄjauho (89, 7%), tomaatti, auringonkukan siemen, valkosipuli, paprika, sipuli, kumina, minttu, jalapeno, korianteri. Saattaa sisältää jäämiä selleristä ja seesaminsiemenistä.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 14,4 g sokeria, mikä on noin 58% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 290 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Espanja
Pakkauskoko	300g
EAN	8410770800014
Kategoria	Ateria-ainekset
Markkinoija / Valmistaja	CEESTA OY MELKONKATU 16 A 00210 HELSINKI
Kalorit	379 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

95 min

Kävelyä

47 min

Pyöräilyä

38 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Trevijano Marokkolainen Couscous 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Trevijano Marokkolainen Couscous 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Trevijano Marokkolainen Couscous 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.