URTEKRAM

Urtekram Luomu Mustapapu 450g

Name: Urtekram Luomu Mustapapu 450g
Brand: URTEKRAM

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenRunsasproteiininenVähärasvainen

339

kcal/100g

21,0g

Proteiini

63,3g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 339 kcal

Rasvaa 2,7 g

josta tyydyttyneitä 0,2 g

Hiilihydraatteja 63,3 g

josta sokereita 2,1 g

Proteiinia 21,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 15,5 g

Urtekram Luomu Mustapapu 450g

Mustapapu on tunnettu etenkin eteläamerikkalaisesta keittiöstä, ja mustapavut sopivat dippeihin, salaatteihin, keittoihin, pataruokiin ja wrappien täytteeksi. Pavut sopivat myös käytettäviksi leivontaan. Vinkki: Ylijääneet keitetyt pavut voi säästää jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa viikon verran. Jauha ne yhdessä oliiviöljyn, valkosipulin, limemehun, juustokuminan, suolan ja korianterin kanssa herkulliseksi dipiksi. Mustapapu on tunnettu etenkin eteläamerikkalaisesta keittiöstä, ja mustapavut sopivat dippeihin, salaatteihin, keittoihin, pataruokiin ja wrappien täytteeksi. Ne sopivat myös gluteenittomaan suklaakakkuun jauhon korvikkeeksi.

Ainesosat

Urtekram Luomu Mustapapu 450g sisältää seuraavia ainesosia:

Ainesosat: Luomumustapapu.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 450g pakkaus sisältää 9,4 g sokeria, mikä on noin 38% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 253 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	DK
Pakkauskoko	450g
Brändi	URTEKRAM
EAN	5765228131619
Kategoria	MUUT VILJATUOTTEET
Kalorit	339 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

85 min

Kävelyä

42 min

Pyöräilyä

34 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Urtekram Luomu Mustapapu 450g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Urtekram Luomu Mustapapu 450g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Urtekram Luomu Mustapapu 450g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Urtekram Luomu Mustapapu 450g on?

Urtekram Luomu Mustapapu 450g sisältää 339 kilokaloria per 100g. Koko 450g pakkaus sisältää yhteensä 1526 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Urtekram Luomu Mustapapu 450g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Urtekram Luomu Mustapapu 450g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Urtekram Luomu Mustapapu 450g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Urtekram Luomu Mustapapu 450g proteiinipitoinen?

Kyllä, Urtekram Luomu Mustapapu 450g sisältää 21,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.