Urtekram

URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g

Name: URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g
Brand: Urtekram
Price: 2.49 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenRunsaskuituinen

313

kcal/100g

19,4g

Proteiini

21,5g

Hiilihydraatit

URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g

Urtekramin kookoskuitujauhoa voi käyttää mantelijauhon tapaan tai esim. korvata osan vehnäjauhoista leivonnassa. Sopii myös esim. smoothieihin ja jogurtin tai viilin päälle ripoteltavaksi kuitulisäksi. Kun tuoreista kookospähkinöistä on kylmäpuristettu öljy, kookoksen hedelmäliha kuivataan hellävaraisesti ja jauhetaan hienoksi jauhoksi. Ja millaisia jauhoja! Melkein ilman hiilihydraatteja ja erittäin korkealla ravintokuitu- ja proteiinipitoisuudella.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 313 kcal

Rasvaa 16,7 g

josta tyydyttyneitä 15,3 g

Hiilihydraatteja 21,5 g

josta sokereita 15,5 g

Proteiinia 19,4 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 32,1 g

Mainos

Ainesosat

URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g sisältää seuraavia ainesosia:

Luomukookoskuitujauho.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 161g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 280g pakkaus sisältää 43,4 g sokeria, mikä on noin 174% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 86 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Valmistusohje	Käytä mantelijauhon tapaan tai esim. korvaa osa vehnäjauhoista leivonnassa. Korvaa vehnäjauhoista enintään 20 % ja lisää taikinaan tavallista enemmän nestettä ja mielellään myös munia käyttäessäsi kookosjauhoja leivän tai makeiden leivonnaisten leivonnassa. Sopii myös esim. smoothieihin ja jogurtin tai viilin päälle ripoteltavaksi kuitulisäksi.
Säilytys	Kuivassa, huoneenlämmössä (15-25 ºC).
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Filippiinit
Pakkauskoko	280g
Brändi	Urtekram
EAN	5765228544112
Kategoria	Kookostuotteet leivontaan
Kalorit	313 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

78 min

Kävelyä

39 min

Pyöräilyä

31 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella URTEKRAM luomukookoskuitujauho 280g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.