Varpio Puutarha

Varpion Puutarha lehtikaali 180g

Name: Varpion Puutarha lehtikaali 180g
Brand: Varpio Puutarha
Price: 2.15 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähäenerginenVähärasvainenKotimainen

kcal/100g

3,4g

Proteiini

3,2g

Hiilihydraatit

Varpion Puutarha lehtikaali 180g

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 40 kcal

Rasvaa 0,7 g

Hiilihydraatteja 3,2 g

josta sokereita 2,1 g

Proteiinia 3,4 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 3,7 g

Mainos

Ainesosat

Varpion Puutarha lehtikaali 180g sisältää seuraavia ainesosia:

lehtikaali

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 180g pakkaus sisältää 3,8 g sokeria, mikä on noin 15% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähäenerginen

Tuote sisältää enintään 40 kcal / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 3,2 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Kotimainen

Varpion Puutarha lehtikaali 180g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	180g
Brändi	Varpio Puutarha
EAN	6430050459109
Kategoria	Kaalit
Kalorit	40 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

10 min

Kävelyä

5 min

Pyöräilyä

4 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Varpion Puutarha lehtikaali 180g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Varpion Puutarha lehtikaali 180g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Varpion Puutarha lehtikaali 180g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.