CAROLINES KÖK

Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g

Name: Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g
Brand: CAROLINES KÖK

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

240

kcal/100g

10,0g

Proteiini

16,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 240 kcal

Rasvaa 15,0 g

josta tyydyttyneitä 9,5 g

Hiilihydraatteja 16,0 g

josta sokereita 1,5 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 0,0 g

Ainesosat

Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g sisältää seuraavia ainesosia:

MAITO (Ruotsi), LOHI 20% (Norja), JUUSTO, VEHNÄJAUHO, VEHNÄMALLASJAUHO, KANANMUNA, pinaatti 13%, margariini (kookosöljy, rapsiöljy, kokonaan kovetettu rapsiöljy, vesi, suola, aromi, A- ja D-vitamiini), vesi, sitruunapippuri (pippuri, suola, sitruunankuori, sokeri, unikonsiemen, mausteet), säilöntäaine (E202).

Tunnistetut lisäaineet:

E202 Kaliumsorbaatti

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 4,5 g sokeria, mikä on noin 18% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	300g
Brändi	CAROLINES KÖK
EAN	6405304006231
Kategoria	Piirakat ja pasteijat
Markkinoija / Valmistaja	OY SNELLMAN AB KUUSISAARENTIE 1 B 68601 PIETARSAARI
Kalorit	240 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

60 min

Kävelyä

30 min

Pyöräilyä

24 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g on?

Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g sisältää 240 kilokaloria per 100g. Koko 300g pakkaus sisältää yhteensä 720 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Carolines Kök lohi-pinaattipiirakka 300g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.