Coop

Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste

Name: Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste
Brand: Coop
Price: 2.99 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

120

kcal/100g

1,8g

Proteiini

15,0g

Hiilihydraatit

Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste

Coop-kermaperunoista saa helposti maukkaan lisäkkeen. Pakastettujen perunaviipaleiden pinnalla on kerma-mausteseos. Halutessasi voit maustaa kermaperunat valkosipulilla. Vähälaktoosinen.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 120 kcal

Rasvaa 5,6 g

josta tyydyttyneitä 3,0 g

Hiilihydraatteja 15,0 g

josta sokereita 1,7 g

Proteiinia 1,8 g

Suolaa 0,6 g

Ravintokuitua 1,3 g

Mainos

Ainesosat

Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna 64% (Belgia), KERMA 13% (maito: EU), rasvaton MAITO , vesi, maissitärkkelys, VEHNÄJAUHO , suola, valkopippuri.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 750g pakkaus sisältää 12,8 g sokeria, mikä on noin 51% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Paistetaan jäisinä. Uuni: Esilämmitä uuni (tavallinen tai kiertoilmauuni). Levitä perunat uunivuokaan ja paista uunin keskitasolla. Paistoaika voi vaihdella uunin mukaan. Jos valmistat vain pienen määrän, lyhennä paistoaikaa. Valmistusaika: Ks. taulukko. Älä kypsennä perunoita liian tummiksi – anna niiden ruskistua vain hieman.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Belgia
Pakkauskoko	750g
Brändi	Coop
EAN	7340191151888
Kategoria	Perunasoseet ja muut perunapakasteet
Kalorit	120 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

30 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop kermaperunat vähälaktoosinen 750 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.