Coop kvinoa 500 g
Valkoinen kvinoa. Kvinoa on proteiinin lähde.
Ravintosisältö ja ravintoarvot
Ravintosisältö
Ainesosat
Coop kvinoa 500 g sisältää seuraavia ainesosia:
Valkoinen kvinoa. Saattaa sisältää pieniä määriä vehnää, ohraa, kauraa ja seesaminsiemeniä. Alkuperä: Ks. parasta ennen -päiväyksen koodi. PE=Peru, ES=Espanja, IN=Intia, FR=Ranska, NL=Alankomaat, IT=Italia, BO=Bolivia, PY=Paraguay.
Koko 500g pakkaus sisältää 16,5 g sokeria, mikä on noin 66% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.
Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.
Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.
Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).
Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 232 kcal / 100g.
| Valmistusohje | VALMISTUSOHJE: Huuhtele kylmässä vedessä ennen keittämistä. Keittäminen: 1 osa kvinoaa ja 2 osaa vettä. Kiehauta vesi, lisää kvinoa. Anna kiehua hiljalleen kannen alla. Kun siemenet aukeavat, ne alkavat olla kypsiä. Keittoaika: 12-15 min. Sammuta liesi ja anna kvinoan vetäytyä kannen alla n. 5 min. |
| Säilytys | SÄILYTYS: Kuivassa. Huoneenlämmössä. Avattuna: Tiiviisti suljettuna. |
| Pakaste | Ei |
| Valmistusmaa | Puola |
| Pakkauskoko | 500g |
| Brändi | Coop |
| EAN | 7340191169975 |
| Kategoria | Kvinoa, couscous ja muut viljapohjaiset lisukkeet |
| Kalorit | 360 kilokaloria per 100g |
Polta kalorit liikkumalla
Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.
Kalorit
Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop kvinoa 500 g sisältää.
Ravintoarvot ja ravintosisältö
Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop kvinoa 500 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.
Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?
Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop kvinoa 500 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.
Usein kysytyt kysymykset
Coop kvinoa 500 g sisältää 360 kilokaloria per 100g. Koko 500g pakkaus sisältää yhteensä 1800 kcal.
Kyllä, Coop kvinoa 500 g sisältää 13,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.
Arvostelut
Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!
Mitä olet mieltä tuotteesta Coop kvinoa 500 g? Jaa kokemuksesi ja .
| Prisma | ~3,18€ |
Muita Coop -tuotteita
Coop Mandariini luomu
Coop Cola virvoitusjuoma 1,5 l kmp
Coop vihreä siemenetön viinirypäle 500 g
Coop Lager olut 4,2 til-% tölkki 0,33 L
Coop Riisipiirakka 6kpl 390g
Coop vadelma B + C-vitamiini hiilihapotettu juoma 1,5l
Coop RTD Groovy Raspberry 4% 0,275L plo
Coop päärynä virvoitusjuoma 0,5l
Coop valkosipuli 100g
Coop tumma siemenetön viinirypäle 500 g
Coop Greippi 4,7% 0,5L greipinmakuinen lonkero
