Coop

Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg

Name: Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg
Brand: Coop
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsasproteiininenSokeritonKeto

162

kcal/100g

22,0g

Proteiini

0,5g

Hiilihydraatit

Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg

Maustamaton porsaan ulkofilee. Porsaanlihan alkuperä Tanska.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 162 kcal

Rasvaa 8,0 g

josta tyydyttyneitä 2,9 g

Hiilihydraatteja 0,5 g

josta sokereita 0,0 g

Proteiinia 22,0 g

Suolaa 0,2 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg sisältää seuraavia ainesosia:

Porsaan ulkofilee

Mainos

Runsasproteiininen

Tuote sisältää vähintään 20g proteiinia / 100g.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Sokeriton

Tuote ei sisällä sokeria.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,5 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 1000g pakkauksen saat 5,0g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Valmistusohje	KYPSENNYS: Ota filee huoneenlämpöön n. 1 t ennen kypsennystä. Ruskista fileen pinnat pannulla. Kypsennä 150 °C n. 1 ½ t, kunnes sisälämpötila on +70 °C. Anna vetäytyä folion alla n. 15 min ennen tarjoilua.
Säilytys	SÄILYTYS alle +6 °C.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Tanska
Pakkauskoko	1000g
Brändi	Coop
EAN	2396007500000
Kategoria	Porsaan fileet
Markkinoija / Valmistaja	Danish Crown A/S
Kalorit	162 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

41 min

Kävelyä

20 min

Pyöräilyä

16 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop porsaan ulkofilee maustamaton n. 1 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.