Coop

Coop rusinat 250 g

Name: Coop rusinat 250 g
Brand: Coop
Price: 1.18 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsassokerinenVähärasvainen

348

kcal/100g

1,8g

Proteiini

82,0g

Hiilihydraatit

Coop rusinat 250 g

Rusinat maistuvat välipalana sellaisenaan ja yhdessä pähkinöiden kanssa. Ne antavat makua ja mehevyyttä leivonnaisiin, jälkiruokiin sekä hedelmä- ja vihannessalaatteihin. Rusinat kuuluvat myös olennaisesti siman joukkoon sekä glögilasiin manteleiden kanssa. Rusinat ovat ravintokuidun lähde.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 348 kcal

Rasvaa 0,1 g

Hiilihydraatteja 82,0 g

josta sokereita 76,0 g

Proteiinia 1,8 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 5,8 g

Mainos

Ainesosat

Coop rusinat 250 g sisältää seuraavia ainesosia:

Rusina 99, 7%, auringonkukkaöljy. Rusinoiden alkuperämaa: Ks. parasta ennen -päiväyksen koodi: TR=Turkki, ZA=Etelä-Afrikka.

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 33g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 250g pakkaus sisältää 190,0 g sokeria, mikä on noin 760% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 328 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Säilytys	SÄILYTYS: Huoneenlämmössä. Avattuna: Tiiviisti suljettuna
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Turkki
Pakkauskoko	250g
Brändi	Coop
EAN	7340191178564
Kategoria	Rusinat
Kalorit	348 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

87 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop rusinat 250 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop rusinat 250 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop rusinat 250 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.