Coop

Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste

Name: Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste
Brand: Coop
Price: 2.59 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

131

kcal/100g

11,0g

Proteiini

4,9g

Hiilihydraatit

Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste

Kuoritut ja ryöpätyt soijapavut. Pavut ovat hyvä kasviproteiinin lähde.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 131 kcal

Rasvaa 6,4 g

josta tyydyttyneitä 0,7 g

Hiilihydraatteja 4,9 g

josta sokereita 1,7 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 5,1 g

Mainos

Ainesosat

Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste sisältää seuraavia ainesosia:

Vihreä SOIJAPAPU (Kiina).

Tunnistetut lisäaineet:

E142 Vihreä S

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 5,1 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,9 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Valmistusohje	VALMISTUSOHJE: Kattilassa: Keitä 1-2 dl vettä ja lisää hieman suolaa sekä jäiset soijapavut. Kuumenna vesi uudelleen kiehuvaksi. Keitä kannen alla 2-3 min. Valuta keitinvesi pois. Mikrossa: Valmista kerrallaan 250-300 g. Kaada jäiset soijapavut mikronkestävään kannelliseen kulhoon. Kuumenna soijapapuja 4-5 min (750 W). Sekoita kuumennuksen puolivälissä.
Säilytys	SÄILYTYS: -18°C tai kylmemmässä. Ei saa jäädyttää uudelleen sulatuksen jälkeen.
Pakaste	Kyllä
Valmistusmaa	Kiina
Pakkauskoko	300g
Brändi	Coop
EAN	7340191152762
Kategoria	Yksittäiset kasvikset
Markkinoija / Valmistaja	Zhejiang Silver River Foods Co., Ltd.
Kalorit	131 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

33 min

Kävelyä

16 min

Pyöräilyä

13 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Coop Taste of Asia kuoritut edamame-pavut 300 g pakaste-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.