Foodin

Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G

Name: Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G
Brand: Foodin
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähäenerginenVähärasvainenKeto

kcal/100g

4,2g

Proteiini

0,6g

Hiilihydraatit

Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G

Alfalfa-siemen eli sinimailanen on hernekasvien sukuun kuuluva palkokasvi, jota käytetään enimmäkseen idättämiseen. Idätetyt alfalfa-siemenet sulavat helpommin ja vapauttavat näin ravinteita paremmin kehon hyödynnettäväksi.

Maultaan miedot sinimailasen idut sopivat hyvin salaatteihin ja voileivän päälle! Alfalfa-siemenet ovat erinomainen lisä myös itämaisiin kastikkeisiin ja riisiruokiin, mausteisiin keittoihin sekä osaksi leipätaikinoita.

Liota 2-3 rkl siemeniä 2-3 dl:ssa vettä lasipurkissa huoneenlämmössä noin seitsemän tunnin ajan. Huuhtele siemenet.

Idätä siemeniä viiden päivän ajan siivilässä tai vastaavassa astiassa, ja huuhtele ne kahdesti päivässä. Valmiit idut säilyvät jääkaapissa noin kuuden päivän ajan.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 29 kcal

Rasvaa 0,6 g

Hiilihydraatteja 0,6 g

josta sokereita 0,6 g

Proteiinia 4,2 g

Suolaa 0,3 g

Ravintokuitua 2,2 g

Mainos

Ainesosat

Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G sisältää seuraavia ainesosia:

Luomualfalfan siemen.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 200g pakkaus sisältää 1,2 g sokeria, mikä on noin 5% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähäenerginen

Tuote sisältää enintään 40 kcal / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 0,6 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Keto

Sopii ketogeeniseen ruokavalioon. Käyttämällä tätä tuotetta koko 200g pakkauksen saat 1,2g hiilihydraatteja.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	CN
Pakkauskoko	200g
Brändi	Foodin
EAN	6430055215656
Kategoria	SIEMENET
Kalorit	29 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

7 min

Kävelyä

4 min

Pyöräilyä

3 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Foodin Luomu Alfalfa-Siemen 200G-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.