Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

260

kcal/100g

14,0g

Proteiini

15,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Prisma ~3,05€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 260 kcal

Rasvaa 16,0 g

josta tyydyttyneitä 2,5 g

Hiilihydraatteja 15,0 g

josta sokereita 1,7 g

Proteiinia 14,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 0,0 g

Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g

Tonnikalasalaatti aztec ensalada

Ainesosat

Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g sisältää seuraavia ainesosia:

TONNIKALA (Katsuwonus pelamis) 35%, punaiset pavut, vesi, maissi, oliiviöljy, väkiviinaetikka, punainen paprika, sipuli, mausteet, suola.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 120g pakkaus sisältää 2,0 g sokeria, mikä on noin 8% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	120g
EAN	0812410000613
Kategoria	Tonnikalasäilykkeet
Kalorit	260 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

65 min

Kävelyä

33 min

Pyöräilyä

26 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g on?

Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g sisältää 260 kilokaloria per 100g. Koko 120g pakkaus sisältää yhteensä 312 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g proteiinipitoinen?

Kyllä, Freshé tonnikalasalaatti aztec ensalada 120g sisältää 14,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.