Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

133

kcal/100g

13,0g

Proteiini

4,6g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Prisma ~3,05€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 133 kcal

Rasvaa 6,9 g

josta tyydyttyneitä 1,2 g

Hiilihydraatteja 4,6 g

josta sokereita 2,9 g

Proteiinia 13,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 0,0 g

Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g

Tonnikalasalaatti sicilian caponata

Ainesosat

Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g sisältää seuraavia ainesosia:

TONNIKALA (Katsuwonus pelamis) 35%, tomaatti, myskikurpitsa, punainen paprika, punaviinietikka, MANTELI, oliiviöljy, sipuli, suola, valkosipuli, mausteet, sokeri.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 120g pakkaus sisältää 3,5 g sokeria, mikä on noin 14% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,6 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	120g
EAN	0812410000606
Kategoria	Tonnikalasäilykkeet
Kalorit	133 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

33 min

Kävelyä

17 min

Pyöräilyä

13 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g on?

Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g sisältää 133 kilokaloria per 100g. Koko 120g pakkaus sisältää yhteensä 160 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g proteiinipitoinen?

Kyllä, Freshé tonnikalasalaatti sicilian caponata 120g sisältää 13,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.