Jokisen Eväät graavisuolattu lohisiivu 120g/pkt

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassuolainen

174

kcal/100g

17,0g

Proteiini

4,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 174 kcal

Rasvaa 10,0 g

josta tyydyttyneitä 1,5 g

Hiilihydraatteja 4,0 g

josta sokereita 4,0 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 3,5 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

Jokisen Eväät graavisuolattu lohisiivu 120g/pkt sisältää seuraavia ainesosia:

Ainesosat: LOHI (Salmo Salar, kasvatettu Norjassa), suola (3, 5%), sokeri, antioksidantti E325, säilöntäaine E262. Voimakassuolainen

Tunnistetut lisäaineet:

E262 NatriumasetaatitE325 Natriumlaktaatti

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 120g pakkaus sisältää 4,8 g sokeria, mikä on noin 19% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsassuolainen Varoitus

Tuote sisältää vähintään 2g suolaa / 100g.

Vähähiilihydraattinen

Tuote sisältää vain 4,0 g hiilihydraatteja / 100g ja sopii hiilihydraattien rajoittamiseen.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Viro
Pakkauskoko	120g
EAN	4740192010758
Kategoria	Graavilohi
Kalorit	174 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

44 min

Kävelyä

22 min

Pyöräilyä

17 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Jokisen Eväät graavisuolattu lohisiivu 120g/pkt sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Jokisen Eväät graavisuolattu lohisiivu 120g/pkt -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Jokisen Eväät graavisuolattu lohisiivu 120g/pkt-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.