KANTOLAN

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen

Name: Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen
Brand: KANTOLAN

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen

500

kcal/100g

17,0g

Proteiini

30,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

Ei hintatietoja saatavilla.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 500 kcal

Rasvaa 34,0 g

josta tyydyttyneitä 3,8 g

Hiilihydraatteja 30,0 g

josta sokereita 3,8 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 0,8 g

Ravintokuitua 12,0 g

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen

- Siemennäkkileipä, jossa kauraa ja auringonkukansiemeniä. - Tämä herkullinen ja rapea Jyvänäkkäri sisältää jopa 50 % siemeniä, ja sen pääraaka-aineena toimivat vatsaa hellivä kaura ja ravitseva auringonkukansiemen. Maistuu erinomaiselta juuri sellaisenaan, tai tuunaa mielesi mukaan!

Ainesosat

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää seuraavia ainesosia:

KAURAHIUTALE44%, auringonkukansiemen 33%, pellavansiemen 18%, kasviöljy (auringonkukka, shea, kookos), VEHNÄLESE, hunaja, merisuola.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 195g pakkaus sisältää 7,4 g sokeria, mikä on noin 30% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (500 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 40g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 120 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ruotsi
Pakkauskoko	195g
Brändi	KANTOLAN
EAN	7310520006493
Kategoria	Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja	ORKLA CONFECTIONERY & SNACKS FINLAN STRANDGATAN 6 22100 MARIEHAMN
Kalorit	500 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

125 min

Kävelyä

63 min

Pyöräilyä

50 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen on?

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää 500 kilokaloria per 100g. Koko 195g pakkaus sisältää yhteensä 975 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen proteiinipitoinen?

Kyllä, Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää 17,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.