Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen - ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsaskuituinen
500
kcal/100g
17,0g
Proteiini
30,0g
Hiilihydraatit

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen

- Siemennäkkileipä, jossa kauraa ja auringonkukansiemeniä. - Tämä herkullinen ja rapea Jyvänäkkäri sisältää jopa 50 % siemeniä, ja sen pääraaka-aineena toimivat vatsaa hellivä kaura ja ravitseva auringonkukansiemen. Maistuu erinomaiselta juuri sellaisenaan, tai tuunaa mielesi mukaan!

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

g
Annoksen koko 100g
Energiaa 500 kcal
Rasvaa 34,0 g
josta tyydyttyneitä 3,8 g
Hiilihydraatteja 30,0 g
josta sokereita 3,8 g
Proteiinia 17,0 g
Suolaa 0,8 g
Ravintokuitua 12,0 g
Mainos

Ainesosat

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää seuraavia ainesosia:

KAURAHIUTALE44%, auringonkukansiemen 33%, pellavansiemen 18%, kasviöljy (auringonkukka, shea, kookos), VEHNÄLESE, hunaja, merisuola.

Mainos
Sokeria koko pakkauksessa

Koko 195g pakkaus sisältää 7,4 g sokeria, mikä on noin 30% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (500 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 40g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 120 kcal / 100g.

Tuotetiedot
Pakaste Ei
Valmistusmaa Ruotsi
Pakkauskoko 195g
Brändi KANTOLAN
EAN 7310520006493
Kategoria Näkkileivät
Markkinoija / Valmistaja ORKLA CONFECTIONERY & SNACKS FINLAN
STRANDGATAN 6
22100 MARIEHAMN
Kalorit 500 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

125 min
Kävelyä
63 min
Pyöräilyä
50 min
Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos
Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen on?

Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää 500 kilokaloria per 100g. Koko 195g pakkaus sisältää yhteensä 975 kcal.

Onko Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen proteiinipitoinen?

Kyllä, Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen sisältää 17,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Arvostelut

Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!

Mitä olet mieltä tuotteesta Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen? Jaa kokemuksesi ja .

Samalta valmistajalta

Muita KANTOLAN -tuotteita

Kalori.info Logo
kalori.info

Kattava tietopankki elintarvikkeiden ravintosisällöistä. Löydä yli 30 000 elintarvikkeen, kuten Kantolan jyvänäkkäri 195g kaura&auringonkukansiemen kalorit, ravintoarvot ja hintatiedot. Autamme sinua tekemään terveellisempiä valintoja arjessa – vertaile tuotteita, laske kalorit ja suunnittele terveellinen ruokavalio.

© 2021 - 2025 Kalori.info.

Made with in Finland