Kotimaista

Kotimaista Kauralese 400g

Name: Kotimaista Kauralese 400g
Brand: Kotimaista
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

351

kcal/100g

18,0g

Proteiini

43,0g

Hiilihydraatit

Kotimaista Kauralese 400g

Runsaskuituinen Kotimaista-kauralese. Kauraleseistä voit valmistaa lempeän puuron. Ne sopivat myös leivontaan, leivittämiseen, smoothiejuomiin sekä ripoteltavaksi viilin, jogurtin ja marjakeiton pinnalle. Kuitua 17 %. Saattaa sisältää pieniä määriä muita viljoja.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 351 kcal

Rasvaa 8,0 g

josta tyydyttyneitä 1,5 g

Hiilihydraatteja 43,0 g

josta sokereita 1,5 g

Proteiinia 18,0 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 17,0 g

Mainos

Ainesosat

Kotimaista Kauralese 400g sisältää seuraavia ainesosia:

KAURA (Suomi).

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 6,0 g sokeria, mikä on noin 24% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 172 kcal / 100g.

Kotimainen

Kotimaista Kauralese 400g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Valmistusohje	KAURALESEPUURO 4 annosta: 1 l vettä, 2 ½ dl kauraleseitä, ½ tl suolaa. Kuumenna vesi kiehuvaksi. Vatkaa joukkoon kauraleseet. Keitä puuroa miedolla lämmöllä 10 min välillä sekoittaen. Siirrä kattila pois levyltä ja anna puuron hautua kannen alla vielä muutama minuutti. Mausta puuro suolalla.
Säilytys	Säilytys kuivassa ja huoneenlämmössä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	Kotimaista
EAN	6415712003418
Kategoria	Leseet
Markkinoija / Valmistaja	Myllyn Paras Oy
Kalorit	351 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Kotimaista Kauralese 400g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Kotimaista Kauralese 400g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Kotimaista Kauralese 400g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.