M&M

M&M's Peanut (165 g)

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Runsassokerinen

516

kcal/100g

10,0g

Proteiini

58,0g

Hiilihydraatit

M&M's Peanut (165 g)

M&M’S Peanut on rapeita pähkinöitä maitosuklaassa värikkään sokerikuoren ympäröimänä. M&M's on 165g värikästä nautintoa.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 516 kcal

Rasvaa 26,0 g

josta tyydyttyneitä 11,0 g

Hiilihydraatteja 58,0 g

josta sokereita 53,0 g

Proteiinia 10,0 g

Suolaa 0,1 g

Ravintokuitua 0,0 g

Mainos

Ainesosat

M&M's Peanut (165 g) sisältää seuraavia ainesosia:

Ainesosat: sokeri, MAAPÄHKINÄ, kaakaomassa, rasvainen MAITOJAUHE, kaakaovoi, tärkkelys, palmun rasva, glukoosisiirappi, rasvaton MAITOJAUHE, emulgointiaineet (SOIJALESITIINI), LAKTOOSI, stabilointiaine (arabikumi), karitevoi, MAITORASVA, dekstriini, värit*, pintakäsittelyaine (karnaubavaha), palmuydinöljy, suola, aromit. (Saattaa sisältää: HASSELPÄHKINÄ, MANTELI). * E100, E120, E133, 160a, E160e, E170.

Tunnistetut lisäaineet:

E100 KurkumiiniE120 Kokkiniili, karmiinihappo, karmiinitE133 Briljanttisininen FCFE160E Beta-apo-8'-karotenaali (C30)E170 KalsiumkarbonaattiE322 LesitiinitE414 ArabikumiE903 Karnaubavaha

Mainos

Runsassokerinen Varoitus

World Health Organization suosittelee maksimissaan 25g sokeria per päivä. Käyttämällä tätä tuotetta 47g saat 25g sokeria. Harkitse tuotteen käytön rajoittamista.

Sokeria koko pakkauksessa Varoitus

Koko 165g pakkaus sisältää 87,5 g sokeria, mikä on noin 350% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (516 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 39g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 232 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Ranska
Pakkauskoko	165g
Brändi	M&M
EAN	5000159471411
Kategoria	Suklaa
Markkinoija / Valmistaja	MARS FINLAND OY TYÖPAJAKATU 5 5. KRS 00580 HELSINKI
Kalorit	516 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

129 min

Kävelyä

65 min

Pyöräilyä

52 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa M&M's Peanut (165 g) sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida M&M's Peanut (165 g) -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella M&M's Peanut (165 g)-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.