Oululainen

Oululainen Tummia hapankorppuja 215g

Name: Oululainen Tummia hapankorppuja 215g
Brand: Oululainen
Price: 2.43 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

331

kcal/100g

11,0g

Proteiini

57,0g

Hiilihydraatit

Hinta ja saatavuus

K-Citymarket ~2,43€

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 331 kcal

Rasvaa 2,5 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 57,0 g

josta sokereita 4,3 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 1,4 g

Ravintokuitua 20,0 g

Oululainen Tummia hapankorppuja 215g

Tummissa Hapankorpuissa on hienostuneen tumma ja aavistuksen makea maku. Tummaa hapankorppu sopii esimerkiksi kylmäsavulohen ja juustojen kanssa nautittavaksi. Ravitsevuutensa ansiosta niitä voi rouskutella myös arjen iltapalana. Kuitua Tummissa Hapankorpuissa on peräti 20 %. Leivottu Lahdessa.

Ainesosat

Oululainen Tummia hapankorppuja 215g sisältää seuraavia ainesosia:

täysjyväRUISjauho, RUISlese, RUIS- ja OHRAmallas, sokeri, jodioitu suola, hiiva. SAATTAA SISÄLTÄÄ VEHNÄN, KAURAN, KANANMUNAN, SOIJAN JA SEESAMINSIEMENTEN JÄÄMIÄ.

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 215g pakkaus sisältää 9,2 g sokeria, mikä on noin 37% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 228 kcal / 100g.

Kotimainen

Oululainen Tummia hapankorppuja 215g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytetään kuivassa ja viileässä.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	215g
Brändi	Oululainen
EAN	6413467233005
Kategoria	Hapankorput
Markkinoija / Valmistaja	Fazer Makeiset Oy P.O.Box 110, 00101 Helsinki
Kalorit	331 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

83 min

Kävelyä

41 min

Pyöräilyä

33 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Oululainen Tummia hapankorppuja 215g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Oululainen Tummia hapankorppuja 215g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Oululainen Tummia hapankorppuja 215g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Oululainen Tummia hapankorppuja 215g on?

Oululainen Tummia hapankorppuja 215g sisältää 331 kilokaloria per 100g. Koko 215g pakkaus sisältää yhteensä 712 kcal.

Voinko luottaa tuotteen Oululainen Tummia hapankorppuja 215g ravintoarvoihin?

Pyrimme pitämään tietokantamme tiedot mahdollisimman tarkkoina ja ajantasaisina. Tiedot perustuvat valmistajien ilmoituksiin ja julkisiin elintarviketietokantoihin. Koska tuotteiden reseptit voivat muuttua, suosittelemme varmistamaan tarkat tiedot aina myös suoraan tuotteen pakkauksesta.

Miten tuotteen Oululainen Tummia hapankorppuja 215g kalorit muodostuvat?

Elintarvikkeiden, kuten tuotteen Oululainen Tummia hapankorppuja 215g, kalorit muodostuvat sen sisältämistä makroravinteista. Yleissääntönä yksi gramma proteiinia tai hiilihydraattia sisältää noin 4 kilokaloria (kcal), kun taas yksi gramma rasvaa sisältää noin 9 kilokaloria. Näet tarkemman kalorijakauman sivun yläosan makroravinnekaaviosta.

Onko Oululainen Tummia hapankorppuja 215g proteiinipitoinen?

Kyllä, Oululainen Tummia hapankorppuja 215g sisältää 11,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.