Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

VähärasvainenKotimainen

kcal/100g

1,6g

Proteiini

13,0g

Hiilihydraatit

Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg

Suomalainen Uuniperuna sopii parhaiten lohkoperunoiksi ja perinteisiksi uuniperunoiksi. Siitä valmistat myös herkullisen perunamuusin.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 65 kcal

Rasvaa 0,2 g

Hiilihydraatteja 13,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 1,6 g

Suolaa 0,0 g

Ravintokuitua 0,8 g

Mainos

Ainesosat

Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 1500g pakkaus sisältää 7,5 g sokeria, mikä on noin 30% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Suolaton

Tuote ei sisällä käytännössä lainkaan suolaa (alle 0,01 g / 100g).

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Kotimainen

Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Peruna säilyy parhaiten viileässä, +4 - +6 ℃ ja valolta suojattuna. Valossa peruna vihertyy.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	1500g
EAN	6430045120045
Kategoria	Perunat
Kalorit	65 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

16 min

Kävelyä

8 min

Pyöräilyä

7 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Penttilän Perunatila Suomalainen Uuniperuna 1,5 kg-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.