POROKYLÄN

Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu

Name: Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu
Brand: POROKYLÄN
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainenKotimainen

228

kcal/100g

6,8g

Proteiini

42,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 228 kcal

Rasvaa 1,3 g

josta tyydyttyneitä 0,1 g

Hiilihydraatteja 42,0 g

josta sokereita 1,6 g

Proteiinia 6,8 g

Suolaa 1,1 g

Ravintokuitua 9,4 g

Mainos

Ainesosat

Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväRUISjauho, vesi, RUISrouhe, VEHNÄjauho, RUISmallas, hiiva, jodioitu suola (1, 1%). Ruista 80% viljaraaka-aineista ja 59% leivän painosta. Runsaskuituinen. Laktoositon.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 400g pakkaus sisältää 6,4 g sokeria, mikä on noin 26% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 168 kcal / 100g.

Kotimainen

Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	400g
Brändi	POROKYLÄN
EAN	6416192012990
Kategoria	Tummat leivät
Markkinoija / Valmistaja	POROKYLÄN LEIPOMO OY KYRÖNRANNANKATU 2 75500 NURMES
Kalorit	228 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

57 min

Kävelyä

29 min

Pyöräilyä

23 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Porokylän Leipomo Oy Kiviarinaruis 400g, siivutettu-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.