Rainbow Lohkoperunat 400 g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

Vähärasvainen

118

kcal/100g

2,2g

Proteiini

20,0g

Hiilihydraatit

Rainbow Lohkoperunat 400 g

Rainbow lohkoperunat ovat rapeita pinnalta, mutta sisus pysyy pehmeänä. Perunoiden pinnalla on tärkkelyskäsittely, mikä tekee niistä uunissa paistettaessa erityisen rapeita.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 118 kcal

Rasvaa 2,5 g

josta tyydyttyneitä 0,3 g

Hiilihydraatteja 20,0 g

josta sokereita 0,5 g

Proteiinia 2,2 g

Suolaa 0,3 g

Ravintokuitua 3,0 g

Mainos

Ainesosat

Rainbow Lohkoperunat 400 g sisältää seuraavia ainesosia:

Peruna 94%, auringonkukkaöljy 2, 5%, muunnettu tärkkelys, riisijauho, dekstriini, suola, nostatusaine (E500).

Tunnistetut lisäaineet:

E500 Natriumkarbonaatit

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 0g pakkaus sisältää 0,0 g sokeria, mikä on noin 0% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Kuidun lähde

Tuote sisältää vähintään 3 g mutta alle 6 g kuitua / 100 g ja on hyvä kuidun lähde.

Vähäsuolainen

Tuote sisältää enintään 0,3 g suolaa / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 80 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	BE
Pakkauskoko	0g
EAN	6414893108066
Kategoria	Perunasuikaleet ja lohkoperunat
Kalorit	118 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

30 min

Kävelyä

15 min

Pyöräilyä

12 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rainbow Lohkoperunat 400 g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rainbow Lohkoperunat 400 g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rainbow Lohkoperunat 400 g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.