Pulla-Pojat

Rock luomu ruispala

Name: Rock luomu ruispala
Brand: Pulla-Pojat
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenVähärasvainen

148

kcal/100g

4,4g

Proteiini

26,1g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 148 kcal

Rasvaa 0,9 g

Hiilihydraatteja 26,1 g

josta sokereita 1,7 g

Proteiinia 4,4 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 7,1 g

Mainos

Ainesosat

Rock luomu ruispala sisältää seuraavia ainesosia:

vesi, luomu täysjyväRUISjauho, , luomu RUIShiutale, luomu VEHNÄjauho, luomusokerisiirappi, hiiva, suola1, 0g, luomu OHRAmallas.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 300g pakkaus sisältää 5,1 g sokeria, mikä on noin 20% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Vähärasvainen

Tuote sisältää rasvaa enintään 3g / 100g.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 104 kcal / 100g.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Pakkauskoko	300g
Brändi	Pulla-Pojat
EAN	6412190010914
Kategoria	Tummat leivät
Kalorit	148 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

37 min

Kävelyä

19 min

Pyöräilyä

15 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rock luomu ruispala sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rock luomu ruispala -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rock luomu ruispala-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.