ROSTEN

Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia

Name: Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia
Brand: ROSTEN
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

577

kcal/100g

17,0g

Proteiini

23,0g

Hiilihydraatit

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 577 kcal

Rasvaa 44,0 g

josta tyydyttyneitä 4,8 g

Hiilihydraatteja 23,0 g

josta sokereita 1,0 g

Proteiinia 17,0 g

Suolaa 1,0 g

Ravintokuitua 9,5 g

Mainos

Ainesosat

Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia sisältää seuraavia ainesosia:

Auringonkukansiemen, SEESAMINSIEMEN (25%), KAURA (-HIUTALE, -LESE, -JAUHO), rypsiöljy, chia-siemen (5%), merisuola ja vesi.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 150g pakkaus sisältää 1,5 g sokeria, mikä on noin 6% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsasenerginen

Tuote sisältää paljon energiaa (577 kcal / 100g). Saat noin 200 kcal jo noin 35g annoksesta.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 92 kcal / 100g.

Kotimainen

Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	150g
Brändi	ROSTEN
EAN	6409770080702
Kategoria	Kovat rukiiset leivät
Markkinoija / Valmistaja	LEIPOMO ROSTEN OY VOIMAKATU 3 20520 TURKU
Kalorit	577 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

144 min

Kävelyä

72 min

Pyöräilyä

58 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Rosten Siemen Rapeat siemenlastut 150g seesami-chia-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.