Elonen rapea kauraruutu 140g - ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot

Elonen rapea kauraruutu 140g

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen
350
kcal/100g
11,0g
Proteiini
54,0g
Hiilihydraatit

Elonen rapea kauraruutu 140g

Elosen rapeat kauraruudut on leivottu 66 prosenttisesti täyjyväkaurasta ja paistettu rapsakoiksi kiviuunissa. Emme lisänneet taikinaan lisäaineita tai E-koodeja vaan runsaasti makua ja kuitua. Laktoosittomat rapeat kauraruudut ovat myös loistava proteiinin lähde.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

g
Annoksen koko 100g
Energiaa 350 kcal
Rasvaa 8,0 g
josta tyydyttyneitä 1,0 g
Hiilihydraatteja 54,0 g
josta sokereita 2,3 g
Proteiinia 11,0 g
Suolaa 1,4 g
Ravintokuitua 7,4 g
Mainos

Ainesosat

Elonen rapea kauraruutu 140g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURA* 57% (jauho, hiutale ja lese), VEHNÄjauho*, vesi, kasviöljy (rypsi ja rapsi), sokeri, jodioitu suola, hiiva, psyllium. Täysjyväkauraa 67% viljaraaka-aineista. *Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA ja OHRAA. Laktoositon. Maidoton.

Mainos
Sokeria koko pakkauksessa

Koko 140g pakkaus sisältää 3,2 g sokeria, mikä on noin 13% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 216 kcal / 100g.

Kotimainen

Elonen rapea kauraruutu 140g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot
Säilytys Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna. Säilytä avattu pakkaus suljettuna.
Pakaste Ei
Valmistusmaa Suomi
Pakkauskoko 140g
Brändi Elonen
EAN 6410580042170
Kategoria Korput
Kalorit 350 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min
Kävelyä
44 min
Pyöräilyä
35 min
Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos
Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elonen rapea kauraruutu 140g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elonen rapea kauraruutu 140g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elonen rapea kauraruutu 140g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.

Usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon kaloreita tuotteessa Elonen rapea kauraruutu 140g on?

Elonen rapea kauraruutu 140g sisältää 350 kilokaloria per 100g. Koko 140g pakkaus sisältää yhteensä 490 kcal.

Onko Elonen rapea kauraruutu 140g proteiinipitoinen?

Kyllä, Elonen rapea kauraruutu 140g sisältää 11,0g proteiinia per 100g, mikä tekee siitä hyvän proteiinin lähteen.

Arvostelut

Ei vielä arvosteluja. Ole ensimmäinen!

Mitä olet mieltä tuotteesta Elonen rapea kauraruutu 140g? Jaa kokemuksesi ja .

Samalta valmistajalta

Muita Elonen -tuotteita

Kalori.info Logo
kalori.info

Kattava tietopankki elintarvikkeiden ravintosisällöistä. Löydä yli 30 000 elintarvikkeen, kuten Elonen rapea kauraruutu 140g kalorit, ravintoarvot ja hintatiedot. Autamme sinua tekemään terveellisempiä valintoja arjessa – vertaile tuotteita, laske kalorit ja suunnittele terveellinen ruokavalio.

© 2021 - 2025 Kalori.info.

Made with in Finland