Elonen

Elonen rapea kauraruutu 140g

Name: Elonen rapea kauraruutu 140g
Brand: Elonen
Price: 2.59 EUR
Availability: InStoreOnly

Ravintosisältö, kalorit ja ravintoarvot per 100 g

RunsaskuituinenKotimainen

350

kcal/100g

11,0g

Proteiini

54,0g

Hiilihydraatit

Elonen rapea kauraruutu 140g

Elosen rapeat kauraruudut on leivottu 66 prosenttisesti täyjyväkaurasta ja paistettu rapsakoiksi kiviuunissa. Emme lisänneet taikinaan lisäaineita tai E-koodeja vaan runsaasti makua ja kuitua. Laktoosittomat rapeat kauraruudut ovat myös loistava proteiinin lähde.

Ravintosisältö ja ravintoarvot

Ravintosisältö

Annoksen koko 100g

Energiaa 350 kcal

Rasvaa 8,0 g

josta tyydyttyneitä 1,0 g

Hiilihydraatteja 54,0 g

josta sokereita 2,3 g

Proteiinia 11,0 g

Suolaa 1,4 g

Ravintokuitua 7,4 g

Mainos

Ainesosat

Elonen rapea kauraruutu 140g sisältää seuraavia ainesosia:

TäysjyväKAURA* 57% (jauho, hiutale ja lese), VEHNÄjauho*, vesi, kasviöljy (rypsi ja rapsi), sokeri, jodioitu suola, hiiva, psyllium. Täysjyväkauraa 67% viljaraaka-aineista. *Suomi. Saattaa sisältää pieniä määriä RUISTA ja OHRAA. Laktoositon. Maidoton.

Mainos

Sokeria koko pakkauksessa

Koko 140g pakkaus sisältää 3,2 g sokeria, mikä on noin 13% WHO:n 25 g:n päivittäisestä enimmäissuosituksesta.

Runsaskuituinen

Tuote sisältää vähintään 6g kuitua / 100g.

Proteiinin lähde

Tuote sisältää 10–19 g proteiinia / 100 g ja tukee proteiinin saantia.

Runsashiilihydraattinen

Tuote sisältää vähintään 20 g hiilihydraatteja / 100g. Hiilihydraateista saat noin 216 kcal / 100g.

Kotimainen

Elonen rapea kauraruutu 140g on valmistettu Suomessa.

Tuotetiedot

Säilytys	Säilytys kuivassa ja valolta suojattuna. Säilytä avattu pakkaus suljettuna.
Pakaste	Ei
Valmistusmaa	Suomi
Pakkauskoko	140g
Brändi	Elonen
EAN	6410580042170
Kategoria	Korput
Kalorit	350 kilokaloria per 100g

Polta kalorit liikkumalla

88 min

Kävelyä

44 min

Pyöräilyä

35 min

Juoksua

Arviot perustuvat 70kg painoisen henkilön energiankulutukseen.

Mainos

Mitä ovat kalorit ja ravintoarvot?

Kalorit

Kalori on vanha energian yksikkö, jota käytetään nykyään pääasiassa ruoan ja elintarvikkeiden energiapitoisuuksien ilmoittamiseen. Vaikka virallinen SI-yksikkö on joule, elintarvikkeissa käytetään yleensä kilokaloreita (kcal). Yksi kilokalori vastaa 1000 kaloria, ja sillä ilmoitetaan esimerkiksi, kuinka paljon energiaa Elonen rapea kauraruutu 140g sisältää.

Ravintoarvot ja ravintosisältö

Ravintoarvot kertovat, kuinka paljon tuote sisältää esimerkiksi proteiinia, hiilihydraatteja, rasvaa, kuitua ja suolaa. Näiden avulla voit verrata tuotteita keskenään, arvioida Elonen rapea kauraruutu 140g -tuotteen ravitsemuksellista laatua ja tukea terveellisempää ruokavaliota.

Miksi kalorien seuraaminen on tärkeää?

Kalorien ja ravintoarvojen seuraaminen auttaa ymmärtämään ruoan energiasisältöä sekä tukee painonhallintaa ja hyvinvointia. Kalori.infossa voit helposti vertailla eri elintarvikkeiden kalorimääriä, tarkastella Elonen rapea kauraruutu 140g-tuotteen ravintoarvoja ja löytää ruokavalioosi sopivia, vähäkalorisia vaihtoehtoja.